太陽(yáng)位于黃經(jīng)255°,仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)啟——“大雪”來(lái)了。
通常在每年的12月7日或8日,太陽(yáng)位于黃經(jīng)255°,北方地區(qū)會(huì)受冷空氣影響,常出現(xiàn)較大的降雪,引起地面積雪,黃河流域一帶也漸有積雪?!对铝钇呤蚣狻罚骸笆辉鹿?jié),大者盛也,至此而雪盛矣”。大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了,并不指降雪量一定很大。
時(shí)至今日,中國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度
都降到了0℃或以下。
最近幾天更會(huì)有明顯的大幅度降溫,
偉業(yè)在此提醒大家一定要注意保暖!
室溫不要太高
冬天天氣干燥,室內(nèi)外溫差較大,一出一進(jìn)很容易受涼。冬天室溫應(yīng)該稍涼一些,溫度保持在18℃—20℃為宜。如果能在室內(nèi)放一盆水,增加一下室內(nèi)濕度就更好了。
室內(nèi)要多通風(fēng)
冬季室內(nèi)要多通風(fēng)換氣,以保證空氣清新、氧氣充足。在冬天應(yīng)該每天開(kāi)窗通風(fēng)2到4次,每次10分鐘左右。戴帽 不易寒
頭戴帽,不易寒
頭部由于裸露在外面,很容易受風(fēng)寒。頭部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖頭部,戴帽子很重要,并且最好能捂住耳朵。另外,頭上有很多重要穴位,經(jīng)常按摩頭皮,加快血液循環(huán),也能保持頭部暖和。
衣服不能太緊
衣服太緊太厚,不但會(huì)限制身體活動(dòng),還會(huì)影響血液循環(huán)。所以冬季穿衣感覺(jué)溫暖就可以了。一般來(lái)說(shuō),老人衣著應(yīng)以質(zhì)輕暖和為宜,年輕人穿衣不可過(guò)厚,嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力低,應(yīng)以保暖為主,但切忌捂得過(guò)厚、出汗。
圍巾不要捂住口鼻
圍巾可不能當(dāng)口罩用,但很多人戴圍巾時(shí),卻習(xí)慣把脖子、嘴巴一起捂著。這種做法對(duì)健康很不利。因?yàn)閲泶蠖家匝蛎?、兔毛、混紡毛線織成,纖維極易脫落,又因容易吸附灰塵、病菌,而且不是每天都清洗,脫落的纖維、灰塵、病菌就很容易隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi),引發(fā)疾病。
保暖先暖腳
寒從腳下起,腳部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病癥,因此冬季腳部保暖尤為重要。冬季最好每天用溫?zé)崴菽_,步行半小時(shí)以上,并堅(jiān)持早晚搓揉腳心。在室內(nèi)鋪設(shè)地毯也能夠?qū)δ_部的保暖起到良好得效果。
丙綸絲做成的簇絨地毯鋪設(shè)方便,易打理,不易掉毛,柔軟且密度高,材質(zhì)環(huán)保無(wú)甲醛。
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